Хочу вылезти из долговой ямы в Москве

Здравствуйте. Не думал, что буду просить у кого-то помощи, но это случилось. Имею кредит с большими просрочками. Банк выставляет огромные пени и требует выплаты. При этом удерживает почти всю зарплату. Не всегда могу оплачивать ЖКХ. Подрабатываю, но денег все равно не хватает. Кто, сколько может. Яндекс деньги 410012215856560.
Заранее спасибо.